چاکرای ششم(Ajna_third eye)
چاکرای چشم سوم (آجنا) چیست؟ چاکرای چشم سوم یا چاکرای آجنا در سانسکریت، ششمین چاکرای از هفت چاکرای اصلی بدن است. همچنین به عنوان “مرکز ادراک” شناخته می شود، اعتقاد بر این است که مقر روح و دروازه ای برای آگاهی بالاتر است. چاکرای ششم نیز با نور مرتبط است که نشان دهنده وضوح، درک و بینش معنوی است. در نتیجه، کلید کسب آگاهی بالاتر است و نقطه کانونی تمرکز را در طی تمرینات آسانا یا مدیتیشن تشکیل می‌دهد.

همه چیز در مورد چاکرای پنجم

در بدن فیزیکی، چاکرا آجنا با هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غده صنوبری و همچنین چشم ها، گوش ها و بینی مطابقت دارد.
چاکرای چشم سوم کلمه Ajna که Agyaتلفظ می‌شود در سانسکریت به معنای “برترین” است و برجسته ترین مرکز آگاهی، شهود و ادراک ما است.
محل چاکرای چشم سوم چیست؟ چاکرا آجنا در بدن اختری مربوط به نخاع و در مرکز مغز قرار دارد. محل دقیق آن چهار انگشت پشت وسط ابروها است. در حالی که دو چشم فیزیکی گذشته و حال را می‌بینند، چشم سوم بینش را به آینده نشان می دهد. از طریق دید درونی با دنیای بیرونی ارتباط برقرار می‌کند و تمرکز بر این مرکز انرژی ما را به حرکت فراتر از میل و حواس پرتی دنیوی تشویق می‌کند.

نماد
نماد ویژگی های چاکرای چشم سوم نماد چاکرای چشم سوم یک گل نیلوفر آبی با دو گلبرگ است. دو گلبرگ نشان دهنده دوگانگی نفس شما، مانند دوست داشتن و دوست نداشتن شما است، و گل نیلوفر آبی نشان دهنده آگاهی درونی شما و توانایی آن برای پیشی گرفتن از این دوگانگی ها است.

رنگ
رنگ مرتبط با چاکرای چشم سوم نیلی است که نشان دهنده شهود، بینش و آگاهی معنوی است. نیلی سایه عمیق آبی است که در بالای جو زمین دیده می شود. این رنگ همچنین نماد رهایی از عناصر مادی است.

همه چیز در مورد چاکرای چهارم

صدا
صدا یا مانترا مرتبط با چاکرای آجنا OM است. خواندن مانترای چاکرای چشم سوم می تواند به فعال شدن و متعادل کردن مرکز انرژی ششم کمک کند و آگاهی معنوی و شهود بیشتری را ارتقا دهد.

عنصر
عنصر مربوط به مرکز انرژی ششم Avyakata نامیده می شود که به معنای “نمی توان توصیف کرد زیرا بدون شکل است.” برخی نیز نور را با این عنصر مرتبط می دانند. نور نشان دهنده وضوح، درک و بینش معنوی است.
مودرا
مودرا مودرا چاکرای چشم سوم هاکینی است که به عنوان مودرای ذهن نیز شناخته می شود. تمرین‌کنندگان اغلب از این مودرا در مدیتیشن برای هدایت پرانا به چشم سوم و باز کردن هوشیاری استفاده می‌کنند. اگر در تمرکز یا یافتن لحظه حال مشکل دارید، مودرا هاکینی همچنین می تواند تمرکز شما را بهبود بخشد و توجه شما را به سمت داخل هدایت کند.

اگر چشم سوم متعادل باشد:
گفتیم که تعداد کسانی که چاکرای ششم کاملا باز داشته باشند کم است، زیرا جلوه آن فقط در صورت تکامل پیشرفته است؛ اما اگر این چاکرا نیمه باز هم باشد متعادل عمل می‌کند.

– خودآگاهی بیشتر
– درک عمیق تر از مرگ و زندگی
– توانایی جدیدی برای کنترل آینده
– احساس آرامش و سعادت
– درکی گسترده
– تقویت ظرفیت درونی برای بهبود خود
– کاهش استرس
– آرامش و وضوح
– کشف احساساتی تازه

همه چیز در مورد چاکرای سوم

– دل کندن از مادیات وعدم وابستگی به کالاهای دنیوی
– اعتماد به خرد درون برای دانستن نادانسته ها
– سازگاری با احساسات و نیروهای نهفته
– کنترل کامل ذهن
– هماهنگی با توانایی شهودی در استدلال و دسترسی به آن
– دید مثبت و واقع گرایانه به آینده و تصویر آن
– تصورات بلندپروازانه
– دید ماوراءطبیعی و ارتباط با توانایی های شهودی
– ادراکات عمیق فلسفی و پیشرفت علمی
– خواب‌های صادقه
– احترام و ادب به آفرینش

همه چیز در مورد چاکرای دوم

این موارد گوشه هایی از کرامات فعالیت چشم سوم است که می توان به آنها دست یافت.
اگر چشم سوم نامتعادل باشد:
• عدم توانایی دیدن تصویر کل و بسته بودن ذهن
• ناتوانی در تمایز بین واقعیت و خیال
• ضعف در استدلال،حافظه، تفکر روشن و قضاوت
• پذیرش وقایع فقط با استدلال منطقی و علمی
• میل به انزوا
• اوهام به دلیل روشن نبودن ادراکات شهودی
• نقص این چاکرا به همراه نقص شبکه خورشیدی و گلو و تاج میل به سلطه گری و نفوذ بر دیگران را افزایش می دهد.
• پافشاری بیش از حد بر عقل و منطق
• سرزنش جهان بیرون

همه چیز در مورد چاکرای اول

پاکسازی و فعال کردن چاکرای ششم

لذت بردن از طبیعت
چشم سوم با تماشای آسمان آبی پررنگ و پرستاره ی شب فعال می شود. این تجربه ی طبیعت ذهن شما را برروی پهنه ی بی حد و مرز همه ی آنچه درفرم های مختلف متجلی شده است باز می کند. از مرزی های لطیف، ساختارهای آنها و قوانین‌شان که درپس دنیای قابل رویت حیات وجود دارد که رقص بدن‌های ملکوتی درفضای لاینتاهی را نشان می دهد آگاهتان می سازد.

موسیقی درمانی
از هر صدایی که به شما آرامش می دهد و ذهن تان را باز و تصورات و احساسات ابعاد کیهانی را برانگیخته می کند، می‌توانید برای متعادل کردن چاکرای ششم استفاده کنید.

رنگ درمانی
بنفش روشن اثر پاک کننده و بازکننده بر روی چاکرای ششم دارد. به ذهن آرامش درونی، روشنی و عمق می‌دهد و حواس را تقویت کرده و بهبود می بخشد. همین طور آنها را بر روی سطوح لطیف ادراک باز می کند.

كلاس يوگا شمال تهران

سنگ درمانی
سنگ لاجورد و یاقوت آبی- بنفش برای متعادل کردن چاکرای چشم سوم توصیه می شود.

رایحه درمانی
می توانید از رایحه نشاط آور نعنا و یا یاسمن استفاده کنید. با دستگاه تبخیر کننده به شکل بخار در محیط پخش شود یا توسط شمع ، یا بشکل عود سوزانده شود و یا بر روی بدن بمالید و یا در وان بریزید و حمام کنید.

تغذیه درمانی
هر ماده خوراکی نیلی رنگی به عملکرد چشم سوم کمک می‌کند. موادی مانند تمشک، شاتوت، آلو و انگور بنفش و … .
آساناهای تقویت کننده چاکرا ششم:

برای شرکت در کلاس یوگا در سعادت آباد کلیک کنید

برای شرکت در کلاس یوگا سعادت آباد کلیک کنید

كلاس يوگا شمال تهران

تهیه کننده:سحر گل بهاری

SatyamYoga

** استفاده از مطالب مجموعه ساتیام یوگا با ذکر منبع بلامانع است **

کلاس یوگا تهران

Satyam Yoga

منابع

Www.yogajournal.com
Www.arhantayoga.org
www.yogabasics.com
Www.pocketyoga.com

www.yogajournal.comyogabasics.com