چاکرای پنجم
نام فارسی: چاکرای گلو
سانسکریت: ویشودی Vishuddha/
انگلیسی: Throat chakra
همه چیز در مورد چاکرای اول
مکان: درست در وسط گلو / روی حنجره
رنگ: آبی
مانترا: هام/Hum
معنی: ویشودی (به معنی: تطهیر)
غده مرتبط: تیروئید
حواس: شنوایی
سمبل: لوتوس 16 گلبرگ
سنگ: گارنت، عقیق توری، مالاکیت، ابسیدین سیاه، فیروزه
عملکرد این چاکرا:
چاکاری گلو با توانایی شما در برقراری ارتباط و بیان حقیقت درونی شما در ارتباط است.
همه چیز در مورد چاکرای دوم
نشانه های در تعادل بودن این چاکرا:
- ارتباط شفاف
- اعتماد به نفس و توانمند سازی خود
- ابزار احساسات و اعتقادات خود
- پذیرش نقاط ضعف
- اعتماد به نفس و آزادی
- استقلال درونی
- صداقت کلام و بیان واضح قصد و هدف در کلام
- صدای گیرا و رسا و توانایی سخنوری
نشانه عدم تعادل این چاکرا:
- مشکل در بیان
- انتقاد از خود و دیگران
- عزت نفس کم
- حس نادیده گرفته شدن
- برخورد غیر منطقی
همه چیز در مورد چاکرای سوم
در ادامه بیماری های فیزیکی که ممکن است فردی که چاکرای گلوی او در عدم تعادل است، به آن ها مبتلا شود، ذکر شده است:
- برونشیت
- آسم
- گواتر
- ناشنوایی
- لکنت زبان
- بیماری لثه
- زخم های دهان
- دندان قروچه
- گرفتگی گردن
- گلو درد
همه چیز در مورد چاکرای چهارم
جملات تاکیدی برای چاکرای پنجم
من به خودم باور دارم.
من عالی و توانمند هستم.
من از خودم رضایت دارم.
مسیر کمال و موفقیت را طی می کنم و بسیار شاد و پر انرژی هستم.
وقتی دیگران صحبت می کنند به آنها بدون قضاوت گوش می دهم.
من بسیار شیوا و رسا صحبت می کنم.
من صدایی زیبا دارم.
کلام من پر محتواست و قدرت نفوذ کلامم بالاست و هنگامی که سخن می گویم همه را جذب خود می کنم.
من با صداقت و راستگو هستم.
من با استعداد هستم در هنر و خلاقیت بسیار توانمند هستم.
پاسچی موتان آسانا
تذکر
هیچ وقت قبل از پاکسازی چاکراها اقدام به فعالسازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص را نکنید. چون اگر از چاکرای اول شروع به پاکسازی نکنید، اختلالات زیادی در کارکرد چاکراها ایجاد می شود و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید.
آساناهی تقویت کننده چاکرای پنجم
برای شرکت در کلاس یوگا در سعادت آباد کلیک کنید
تهیه متن: آذین ملکی مربی بین المللی یوگا
SatyamYoga
** استفاده از مطالب مجموعه ساتیام یوگا با ذکر منبع بلامانع است **
Satyam Yoga
