preloader

.. در حال بارگذاری ..

6 دی 1402 0 Comments

معرفی کتاب یوگانیدرا

یوگانیدرای ساتیاناندا تکنیکی ساده و عمیق است که سوامی ساتیاناندا ساراسوتی، آن را با اقتباس از روش کهن تانترایی...

اطلاعات بیشتر
25 آذر 1402 0 Comments

فواید سلام بر خورشید

Sun Salutation Surya Namaskara به فارسی سلام بر خورشید ترجمه می شود. سلام‌ بر خورشید، دنباله‌ای از آساناهایی است...

اطلاعات بیشتر
25 مهر 1402 0 Comments

اوتیتا هاستا پادانگوشتاسانا

oo-TEE-tah HA-sta pad-an-goosh-TAHS-anna وضعیت گرفتن انگشت شست پا در حالت ایستاده اوتیتا: گسترش‌یافته هاستا: دست پادا: پا آنگوشت: انگشت...

اطلاعات بیشتر
20 شهریور 1402 0 Comments

معرفی کتاب پرانایاما

انرژی حیاتی در یوگا  مقدمه: آرامش، سلامتی و رشد از اهداف یوگا هستند و انسان به این سه گوهر...

اطلاعات بیشتر
6 شهریور 1402 0 Comments

سالامبا شیرشاسانا

سالامبا شیرشاسانا (ایستادن روی سر با حمایت دست) سطح حرکت: پیشرفته گروه حرکتی: معکوس، قدرتی، تعادلی نوع تنفس در...

اطلاعات بیشتر
31 مرداد 1402 0 Comments

معرفی کتاب هاتا یوگا

معرفی کتاب یوگا مقدمه ای بر یوگا یوگا هنر زندگی کردن است. دانشی است که باید با زندگی روزانه‌ی...

اطلاعات بیشتر
8 مرداد 1402 0 Comments

همه چیز در مورد چاکرای هفتم

  چاکرا هفتم:چاکرا تاجی Sahasrara چاکرای هفتم یا چاکرای تاجی یا ساهاسرارا با نام سانسکریت (Crown chakra) به چاکرای...

اطلاعات بیشتر
22 خرداد 1402 0 Comments

نادی شودانا

نادی: کانال انرژی شودان: پاکسازی، تطهیر پرانایاما: تکنیک تنفسی حرکت کاکاسانا نادی ها کانال های ظریف بدن هستند که...

اطلاعات بیشتر
17 خرداد 1402 0 Comments

حرکت کاکاسانا

طبقه بندی: وضعیت تعادلی/قدرتی دست/ متقارن وضعیت کلاغ نام خود را از کلمه سانسکریت کاکاسانا گرفته است. کاک به...

اطلاعات بیشتر
11 اردیبهشت 1402 0 Comments

یوگا برای سندروم روده تحریک پذیر

هنگامی که چیزی در شکم و روده  شما درست کار نکند به این معنی است که چیزی در زندگی...

اطلاعات بیشتر
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand