فواید عمومی یوگا برای سلامتی
در قرن بیست و یکم دانشمندان به ابزاری مجهز شده اند که می توانند عمیق تر به بدن نگاه...
اطلاعات بیشتر
یوگا و کانال تنگی نخاعی
یوگا و کانال تنگی نخاعی ستون فقرات قسمت پایین کمر از ۵ مهره تشکیل شده است که بین...
اطلاعات بیشتر
پاوان موکتآسانا(قسمت3)
دسته سوم (قفل انرژِی) این دسته از آساناھا با انرژی درون بدن و اندامهای تحتانی بدن، به ویژه ناحیه...
اطلاعات بیشتر
