preloader

.. در حال بارگذاری ..

27 تیر 1403 0 Comments

پرورش سلامت هیجانی و روانی

  شادی من از هیچ چیزی تشکیل نشده است جز هماهنگی چند چیز در وجودم، حسی آمیخته با رضایت...

اطلاعات بیشتر
17 تیر 1403 0 Comments

ساتوا، راجاس و تاماس

گوناهای سه گانه‌ی طبیعت (ساتوا، راجاس و تاماس)   در فلسفه‌ی یوگا، تمام ذراتِ کیهان از گوهرمایه‌ای که پِراکریتی...

اطلاعات بیشتر
29 خرداد 1403 0 Comments

فواید عمومی یوگا برای سلامتی

در قرن بیست و یکم دانشمندان به ابزاری مجهز شده اند که می توانند عمیق تر به بدن نگاه...

اطلاعات بیشتر
20 خرداد 1403 1 Comment

پرانایاما

  آن چه در ذیل آمده مصاحبه ای است که دکتر لویس اشتاینبرگ با موضوع پرانایاما با گیتا آیینگر...

اطلاعات بیشتر
27 اردیبهشت 1403 0 Comments

فواید حرکت های وارونه

فواید  حرکات وارونه وضعیت های وارونه در یوگا آن دسته از آساناهایی هستند که در آنها قلب بالای سر...

اطلاعات بیشتر
19 اردیبهشت 1403 1 Comment

یوگا و کانال تنگی نخاعی

یوگا و کانال تنگی نخاعی   ستون فقرات قسمت پایین کمر از ۵  مهره تشکیل شده است که بین...

اطلاعات بیشتر
10 اردیبهشت 1403 0 Comments

ورچیکاسانا

ورچیکاسانا( وضعیت عقرب) ورچانا: عقرب طبقه بندی حرکت: وضعیت تعادلی، قدرتی، متقارن، خم به عقب و وارونه پاوان موکت‌آسانا(قسمت۳)...

اطلاعات بیشتر
29 فروردین 1403 0 Comments

پاوان موکت‌آسانا(قسمت3)

دسته سوم (قفل انرژِی) این دسته از آساناھا با انرژی درون بدن و اندام‌های تحتانی بدن، به ویژه ناحیه...

اطلاعات بیشتر
19 فروردین 1403 0 Comments

کندالینی

کندالینی یوگا یکی از انواع یوگاست که قدمت آن به هزاران سال پیش باز می گردد. یوگی باهجان از...

اطلاعات بیشتر
10 فروردین 1403 0 Comments

پاوان موکت‌آسانا(قسمت2)

ضد رماتیسم قسمت دوم مشت کردن دست در وضعیت مبنا یا یک وضعیت راحت بنشینید. بازوھا را مستقیم و...

اطلاعات بیشتر
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand