10 تاثیر یوگا که شما نمی دانید !
1- یوگا انعطاف پذیری را بهبود می بخشد. 2 سازمان بزرگ و پیشرو در زمینه یوگا Yoga Journal...
اطلاعات بیشتر
معرفی ساتیاناندا
ساتیاناندا سبکی از یوگا است که توسط سری سوامی ساتیاناندا ساراسواتی معرفی شده و توسط شاگردانش توسعه یافته است...
اطلاعات بیشتر
معرفی وینیاسا
وینیاسا یکی از سبک های یوگا است که مشخصه آن این است که حرکت ها به صورت روان و...
اطلاعات بیشتر
معرفی هاتایوگا
هاتا یکی از قدیمی‌ترین شیوه‌های تمرین یوگا در جنوب آسیا است که به بیش از 2000 سال پیش...
اطلاعات بیشتر
معرفی آشتانگا یوگا
آشتانگا یوگا یکی از سبک‌ها و سیستم های یوگا است که از طریق سری کی پاتبی جویس (1915-2009) به...
اطلاعات بیشتر
10 ویژگی شگفت انگیز یوگا
در چند دهه اخیر یک صعود و افزایش ناگهانی در جامعه یوگا اتفاق افتاده است. نه فقط به این...
اطلاعات بیشتر
ورزش یوگا چیست و فواید آن کدام است
ورزش یوگا از کلمه ی یوج که سانسکریت است گرفته شده که معنی آن اتحاد است بدین معنی که...
اطلاعات بیشتر
تاثیرات یوگا در بهبود عملکرد حافظه
آیا تا به حال برایتان پیش آمده یک صفحه از یه کتاب که تازه خوانده اید، اینکه آخر هفته...
اطلاعات بیشتر
