پاوان موکتآسانا(قسمت2)
ضد رماتیسم قسمت دوم مشت کردن دست در وضعیت مبنا یا یک وضعیت راحت بنشینید. بازوھا را مستقیم و...
اطلاعات بیشتر
فواید یوگا
تعداد بسیار زیادی ، ورزش وجود دارد که روزانه میلیون ها نفر به صورت روزانه به آنها مشغول هستند...
اطلاعات بیشتر
