preloader

.. در حال بارگذاری ..

27 تیر 1403 0 Comments

پرورش سلامت هیجانی و روانی

  شادی من از هیچ چیزی تشکیل نشده است جز هماهنگی چند چیز در وجودم، حسی آمیخته با رضایت...

اطلاعات بیشتر
17 تیر 1403 0 Comments

ساتوا، راجاس و تاماس

گوناهای سه گانه‌ی طبیعت (ساتوا، راجاس و تاماس)   در فلسفه‌ی یوگا، تمام ذراتِ کیهان از گوهرمایه‌ای که پِراکریتی...

اطلاعات بیشتر
29 خرداد 1403 0 Comments

فواید عمومی یوگا برای سلامتی

در قرن بیست و یکم دانشمندان به ابزاری مجهز شده اند که می توانند عمیق تر به بدن نگاه...

اطلاعات بیشتر
20 خرداد 1403 1 Comment

پرانایاما

  آن چه در ذیل آمده مصاحبه ای است که دکتر لویس اشتاینبرگ با موضوع پرانایاما با گیتا آیینگر...

اطلاعات بیشتر
10 اردیبهشت 1403 0 Comments

ورچیکاسانا

ورچیکاسانا( وضعیت عقرب) ورچانا: عقرب طبقه بندی حرکت: وضعیت تعادلی، قدرتی، متقارن، خم به عقب و وارونه پاوان موکت‌آسانا(قسمت۳)...

اطلاعات بیشتر
30 بهمن 1402 0 Comments

تاثیر یوگا بر افسردگی

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان است. تخمین زده می شود که 350 میلیون نفر...

اطلاعات بیشتر
27 دی 1402 0 Comments

یوگا در پریودی

یکی از دغدغه های بانوان در مورد  کلاس یوگا این هست که آیا می توانیم در زمان قاعدگی یوگا...

اطلاعات بیشتر
8 آذر 1402 1 Comment

تقویت عضلات گردن با یوگا

تقویت عضلات گردن با آساناهای یوگا یكی از انعطاف‌پذیرترین نواحی در ستون فقرات، ناحیه گردنی (سرویكال ) است. ستون...

اطلاعات بیشتر
24 آبان 1402 3 Comments

تقویت عضلات کمر با یوگا

تقویت عضلات کمر با آساناهای یوگا عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در...

اطلاعات بیشتر
18 مهر 1402 0 Comments

اکاپادا راجا کاپوتاسانا

وضعیت کبوتر سلطنتی یک پایی اکا: یک پادا:پا راجا: پادشاه یا سلطان کاپوتا: کبوتر نام انگلیسی: Mermaid نام سانسکریت:...

اطلاعات بیشتر
  • 1
  • 2
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand