preloader

.. در حال بارگذاری ..

30 بهمن 1402 0 Comments

تاثیر یوگا بر افسردگی

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان است. تخمین زده می شود که 350 میلیون نفر...

اطلاعات بیشتر
27 دی 1402 0 Comments

یوگا در پریودی

یکی از دغدغه های بانوان در مورد  کلاس یوگا این هست که آیا می توانیم در زمان قاعدگی یوگا...

اطلاعات بیشتر
8 آذر 1402 1 Comment

تقویت عضلات گردن با یوگا

تقویت عضلات گردن با آساناهای یوگا یكی از انعطاف‌پذیرترین نواحی در ستون فقرات، ناحیه گردنی (سرویكال ) است. ستون...

اطلاعات بیشتر
24 آبان 1402 3 Comments

تقویت عضلات کمر با یوگا

تقویت عضلات کمر با آساناهای یوگا عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در...

اطلاعات بیشتر
18 مهر 1402 0 Comments

اکاپادا راجا کاپوتاسانا

وضعیت کبوتر سلطنتی یک پایی اکا: یک پادا:پا راجا: پادشاه یا سلطان کاپوتا: کبوتر نام انگلیسی: Mermaid نام سانسکریت:...

اطلاعات بیشتر
8 خرداد 1402 2 Comments

یوگا برای رفع درد پشت یا کمر

امروزه درد پشت یا کمر یکی از اختلال های بسیار شایع می باشد. بر اساس برآورد انجام شده 50...

اطلاعات بیشتر
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand