یوگا برای کاهش چین و چروک صورت
یوگا به عنوان یک روش سنتی و جامع برای بهبود سلامت جسمی و روحی، در سالهای اخیر توجه زیادی...
اطلاعات بیشتر
حرکت عالی یوگا برای درمان درد سیاتیک
تمرین یوگا برای بهبود بیرون زدگی دیسک کمر و سیاتیک مکانیسم بیرون زدگی دیسک کمر در افراد متفاوت از...
اطلاعات بیشتر
پاوان موکتآسانا(قسمت3)
دسته سوم (قفل انرژِی) این دسته از آساناھا با انرژی درون بدن و اندامهای تحتانی بدن، به ویژه ناحیه...
اطلاعات بیشتر
کندالینی
کندالینی یوگا یکی از انواع یوگاست که قدمت آن به هزاران سال پیش باز می گردد. یوگی باهجان از...
اطلاعات بیشتر
یوگا برای دوچرخه سواران
یک ورزشکار همیشه به دنبال تمریناتی است که باعث قدرت، سرعت و استقامت بیشتر بدن او شود. بسیاری از...
اطلاعات بیشتر
اوتیتا هاستا پادانگوشتاسانا
oo-TEE-tah HA-sta pad-an-goosh-TAHS-anna وضعیت گرفتن انگشت شست پا در حالت ایستاده اوتیتا: گسترشیافته هاستا: دست پادا: پا آنگوشت: انگشت...
اطلاعات بیشتر
یوگا کارمندان
یوگا به از بین بردن استرس کمک می کند و پادزهر مناسبی برای نشستن پشت میز در تمام...
اطلاعات بیشتر
سالامبا شیرشاسانا
سالامبا شیرشاسانا (ایستادن روی سر با حمایت دست) سطح حرکت: پیشرفته گروه حرکتی: معکوس، قدرتی، تعادلی نوع تنفس در...
اطلاعات بیشتر
معرفی کتاب هاتا یوگا
معرفی کتاب یوگا مقدمه ای بر یوگا یوگا هنر زندگی کردن است. دانشی است که باید با زندگی روزانهی...
اطلاعات بیشترحرکات یوگا برای درمان واریس
واریس چیست؟ بهطور معمول، دریچههای یکطرفه در رگها، در برابر نیروی جاذبه، جریان خون را به سمت قلب هدایت...
اطلاعات بیشتر- 1
- 2
