preloader

.. در حال بارگذاری ..

4 بهمن 1402 0 Comments

یوگا برای دوچرخه سواران

یک ورزشکار همیشه به دنبال تمریناتی است که باعث قدرت، سرعت و استقامت بیشتر بدن او شود. بسیاری از...

اطلاعات بیشتر
25 مهر 1402 0 Comments

اوتیتا هاستا پادانگوشتاسانا

oo-TEE-tah HA-sta pad-an-goosh-TAHS-anna وضعیت گرفتن انگشت شست پا در حالت ایستاده اوتیتا: گسترش‌یافته هاستا: دست پادا: پا آنگوشت: انگشت...

اطلاعات بیشتر
14 شهریور 1402 1 Comment

یوگا کارمندان

  یوگا به از بین بردن استرس کمک می کند و پادزهر مناسبی برای نشستن پشت میز در تمام...

اطلاعات بیشتر
6 شهریور 1402 0 Comments

سالامبا شیرشاسانا

سالامبا شیرشاسانا (ایستادن روی سر با حمایت دست) سطح حرکت: پیشرفته گروه حرکتی: معکوس، قدرتی، تعادلی نوع تنفس در...

اطلاعات بیشتر
31 مرداد 1402 0 Comments

معرفی کتاب هاتا یوگا

معرفی کتاب یوگا مقدمه ای بر یوگا یوگا هنر زندگی کردن است. دانشی است که باید با زندگی روزانه‌ی...

اطلاعات بیشتر
23 مرداد 1402 0 Comments

حرکات یوگا برای درمان واریس

واریس چیست؟ به‌طور معمول، دریچه‌های یک‌طرفه در رگ‌ها، در برابر نیروی جاذبه، جریان خون را به سمت قلب هدایت...

اطلاعات بیشتر
16 مرداد 1402 1 Comment

تمرینات یوگا با صندلی

  صندلی یوگا چیست؟ یوگا مانند دیگر ورزش‌ها به ملزوماتی نیازمند است که هر یک از آنها کاربرد خاصی...

اطلاعات بیشتر
8 مرداد 1402 0 Comments

همه چیز در مورد چاکرای هفتم

  چاکرا هفتم:چاکرا تاجی Sahasrara چاکرای هفتم یا چاکرای تاجی یا ساهاسرارا با نام سانسکریت (Crown chakra) به چاکرای...

اطلاعات بیشتر
29 تیر 1402 0 Comments

همه چیز در مورد چاکرای ششم

چاکرای ششم(Ajna_third eye) چاکرای چشم سوم (آجنا) چیست؟ چاکرای چشم سوم یا چاکرای آجنا در سانسکریت، ششمین چاکرای از...

اطلاعات بیشتر
brand
brand
brand
brand
brand
brand
brand