کلاس یوگا کودک – ساتیام یوگا

16 مرداد 1402 1 Comment

صندلی یوگا چیست؟ یوگا مانند دیگر ورزش‌ها به ملزوماتی نیازمند است که هر یک از آنها کاربرد خاصی...

8 مرداد 1402 0 Comments

چاکرا هفتم:چاکرا تاجی Sahasrara چاکرای هفتم یا چاکرای تاجی یا ساهاسرارا با نام سانسکریت (Crown chakra) به چاکرای...

29 تیر 1402 0 Comments

چاکرای ششم(Ajna_third eye) چاکرای چشم سوم (آجنا) چیست؟ چاکرای چشم سوم یا چاکرای آجنا در سانسکریت، ششمین چاکرای از...

12 تیر 1402 0 Comments

Paschimottanasana/ Back Stretching pose وضعیت کشش کامل پشت بدن پاسچا: پشت، به سمت غرب اوتانا: کشش شدید یوگا برای...