بدن ما دارای چند لایه است؟
انرژی هر وجود متجسد محاط است به پنج غلاف به هم پیوسته به نام کوشا، نخستین بار در اوپانیشاد...
اطلاعات بیشتر
پرانایاما
پرانایاما چیست ؟ اگر مدتی هست که به کلاس یوگا می‌روید به احتمال زیاد واژه پرانایاما به گوش‌تان خورده...
اطلاعات بیشتر
اکا پادا راجا کاپوت آسانا
اکا: یک پادا:پا راجا: پادشاه یا سلطان کاپوتا: کبوتر نام انگلیسی: Mermaid نام سانسکریت: Eka Pada Rajakapotasana نام فارسی: ...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای سوم
مانی پورا سانسکریت: Manipura انگلیسی: Navel نام فارسی: ناف محل قرارگیری چاکرا: دو انگشت بالای ناف، روی معده و...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای دوم
چاکرای دوم(سوادهیستانا) چاکرای خاجی(ساکرال، چاکرای جنسی) Swadhisthanaنام سانسکریت: جایگاه آن: قسمت پایینی شکم بین ناف و آلت تناسلی اعضا...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای اول
نام سانسکریت: مولادهارا (Muladhara) نام انگلیسی: Root نام فارسی: ریشه مکان آن : پایین ترین نقطه ستون فقرات (ناحیه...
اطلاعات بیشتر
یین یوگا
یین یوگا تمرین یین یوگا ترکیبی از حکمت باستانی طب سنتی چینی و وضعیت های کلاسیک هاتا یوگا از...
اطلاعات بیشتر
