اهمیت ورزش یوگا برای بانوان
چرا یوگا برای زنان امروزی ضروریتر از همیشه است؟ در دنیایی که فشارهای ذهنی، جسمی و اجتماعی برای...
اطلاعات بیشتر
یوگا برای کاهش چین و چروک صورت
یوگا به عنوان یک روش سنتی و جامع برای بهبود سلامت جسمی و روحی، در سالهای اخیر توجه زیادی...
اطلاعات بیشتر
تقویت عضلات کمر با یوگا
تقویت عضلات کمر با آساناهای یوگا عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در...
اطلاعات بیشتر
طب آیورودا
آیورودا، یک سیستم پزشکی است که بیش از 3000 سال پیش در هند پدید آمد. واژه آیورودا برگفته از...
اطلاعات بیشتر
یوگا کارمندان
یوگا به از بین بردن استرس کمک می کند و پادزهر مناسبی برای نشستن پشت میز در تمام...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای پنجم
چاکرای پنجم نام فارسی: چاکرای گلو سانسکریت: ویشودی Vishuddha/ انگلیسی: Throat chakra همه چیز در مورد چاکرای اول مکان:...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای اول
نام سانسکریت: مولادهارا (Muladhara) نام انگلیسی: Root نام فارسی: ریشه مکان آن : پایین ترین نقطه ستون فقرات (ناحیه...
اطلاعات بیشتر
