یین یوگا
یین یوگا تمرین یین یوگا ترکیبی از حکمت باستانی طب سنتی چینی و وضعیت های کلاسیک هاتا یوگا از...
اطلاعات بیشتر
ویرابادراسانا یک
حرکت جنگجو 1 ویرابادراسانا نام یکی از جنگ‌جویان اسطوره ای هندی است. طبقه بندی حرکت: وضعیت ایستاده- نامتقارن-...
اطلاعات بیشتر
فواید یوگا بارداری
فایده یوگای بارداری مطالعات جدید ، تغییرات مثبت یوگای بارداری و مدیتیشن بر ژن های نوزاد را ثابت کرده...
اطلاعات بیشتر
