تقویت عضلات کمر با یوگا
تقویت عضلات کمر با آساناهای یوگا عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در...
اطلاعات بیشتر
صوت درمانی
ابزار صوت درمانی روی 2 فرکانس ثابت می‌شوند. 432Hz ( نوای طبیعت) Hz440 ابتدا ببینیم معنی فرکانس چیست؟ فرکانس...
اطلاعات بیشتر
لوتوس پنهانی( گوپتا پادماسانا)
لوتوس پنهانی( گوپتا پادماسانا) سانسکریت : Gupta Padmasana در سانسکریت «گوپتا» به معنی پنهان شدن است در این تمرین...
اطلاعات بیشتر
معرفی کتاب روش طراحی تمرین یوگا
پیش گفتار یوگا تمرینی جهانی، پویا و فوق العاده برای پرورش سلامت و سعادت عمومی است. با احتساب ده...
اطلاعات بیشتر
اوتیتا هاستا پادانگوشتاسانا
oo-TEE-tah HA-sta pad-an-goosh-TAHS-anna وضعیت گرفتن انگشت شست پا در حالت ایستاده اوتیتا: گسترش‌یافته هاستا: دست پادا: پا آنگوشت: انگشت...
اطلاعات بیشتر
اکاپادا راجا کاپوتاسانا
وضعیت کبوتر سلطنتی یک پایی اکا: یک پادا:پا راجا: پادشاه یا سلطان کاپوتا: کبوتر نام انگلیسی: Mermaid نام سانسکریت:...
اطلاعات بیشتر
معرفی کتاب یوگا و کریا
دوره ی روشمند شگردهای تانترایی کهن یوگا و کِریا سپاس از ایزد منان که این توفیق را به من...
اطلاعات بیشتر
طب آیورودا
آیورودا، یک سیستم پزشکی است که بیش از 3000 سال پیش در هند پدید آمد. واژه آیورودا برگفته از...
اطلاعات بیشتر
فواید یوگا
تعداد بسیار زیادی ، ورزش وجود دارد که روزانه میلیون ها نفر به صورت روزانه به آنها مشغول هستند...
اطلاعات بیشتر
معرفی کتاب پرانایاما
انرژی حیاتی در یوگا مقدمه: آرامش، سلامتی و رشد از اهداف یوگا هستند و انسان به این سه گوهر...
اطلاعات بیشتر
