یوگا برای تقویت مچ دست
شما روزانه به کمک دست‌هایتان فعالیت‌های زیادی انجام می‌دهید. مانند رانندگی کردن و یا تایپ کردن بر روی صفحه‌کلید....
اطلاعات بیشتر
درمان زانوی ضربدری با یوگا
یوگا و پاهای ضربدری پاهای ضربدری(ژنووالگوم)یا همان زانو های ضربدری امروزه دغدغه بسیاری از افراد است این عارضه، اعتماد...
اطلاعات بیشتر
حرکات یوگا برای کاهش درد سیاتیک
یوگا و سیاتیک آساناهای مناسب یوگا برای افرادی که ازدرد سیاتیک رنج میبرند بسیار است. یوگا برای افزایش تمرکز...
اطلاعات بیشتر
یوگا برای افزایش تمرکز
در دنیای رقابتی امروز، والدین به شدت به دنبال راه‌هایی برای تقویت حافظه، تمرکز فوق‌العاده و هوش پایدار فرزندان...
اطلاعات بیشتر
تاثیر یوگا بر افسردگی
یوگا و افسردگی: ارتباطی عمیق افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان معاصر است که تأثیرات جدی بر...
اطلاعات بیشتر
درمان فشار خون با یوگا
یوگا و فشار خون فشار خون بالا می تواند خطرناک باشد، اما افراد می‌توانند با اقدامات پیشگیرانه از بالارفتن...
اطلاعات بیشتر
یوگا برای کاهش چین و چروک صورت
یوگا به عنوان یک روش سنتی و جامع برای بهبود سلامت جسمی و روحی، در سال‌های اخیر توجه زیادی...
اطلاعات بیشتر
حرکت عالی یوگا برای درمان درد سیاتیک
تمرین یوگا برای بهبود بیرون زدگی دیسک کمر و سیاتیک مکانیسم بیرون زدگی دیسک کمر در افراد متفاوت از...
اطلاعات بیشتر
شاواسانا – حالت جسد
هیچ یک از جلسات یوگا بدون یک وضعیت آرامش نهایی کامل نمی شود. با وجود اینکه وضعیت جسد یا...
اطلاعات بیشتر
پرورش سلامت هیجانی و روانی
شادی من از هیچ چیزی تشکیل نشده است جز هماهنگی چند چیز در وجودم، حسی آمیخته با رضایت...
اطلاعات بیشتر
