تقویت عضلات کمر با یوگا
تقویت عضلات کمر با آساناهای یوگا عضلاتی که در پشت کمر شما قرار گرفته اند نقش بسیار مهمی در...
اطلاعات بیشتر
صوت درمانی
ابزار صوت درمانی روی 2 فرکانس ثابت می‌شوند. 432Hz ( نوای طبیعت) Hz440 ابتدا ببینیم معنی فرکانس چیست؟ فرکانس...
اطلاعات بیشتر
اوتیتا هاستا پادانگوشتاسانا
oo-TEE-tah HA-sta pad-an-goosh-TAHS-anna وضعیت گرفتن انگشت شست پا در حالت ایستاده اوتیتا: گسترش‌یافته هاستا: دست پادا: پا آنگوشت: انگشت...
اطلاعات بیشتر
اکاپادا راجا کاپوتاسانا
وضعیت کبوتر سلطنتی یک پایی اکا: یک پادا:پا راجا: پادشاه یا سلطان کاپوتا: کبوتر نام انگلیسی: Mermaid نام سانسکریت:...
اطلاعات بیشتر
طب آیورودا
آیورودا، یک سیستم پزشکی است که بیش از 3000 سال پیش در هند پدید آمد. واژه آیورودا برگفته از...
اطلاعات بیشترحرکات یوگا برای درمان واریس
واریس چیست؟ به‌طور معمول، دریچه‌های یک‌طرفه در رگ‌ها، در برابر نیروی جاذبه، جریان خون را به سمت قلب هدایت...
اطلاعات بیشتر
تمرینات یوگا با صندلی
صندلی یوگا چیست؟ یوگا مانند دیگر ورزش‌ها به ملزوماتی نیازمند است که هر یک از آنها کاربرد خاصی...
اطلاعات بیشتر
همه چیز در مورد چاکرای هفتم
چاکرا هفتم:چاکرا تاجی Sahasrara چاکرای هفتم یا چاکرای تاجی یا ساهاسرارا با نام سانسکریت (Crown chakra) به چاکرای...
اطلاعات بیشتر
پاسچی موتان آسانا
Paschimottanasana/ Back Stretching pose وضعیت کشش کامل پشت بدن پاسچا: پشت، به سمت غرب اوتانا: کشش شدید یوگا برای...
اطلاعات بیشتر
یوگا برای شانه های یخ زده
مقدمه سندرم شانه منجمد یا کپسولیت چسبنده، اختلالی است که در آن التهاب و بافت اسکار اطراف مفصل شانه(گلنوهومرال)...
اطلاعات بیشتر
